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¿Cómo evitar riesgos de salud durante sus viajes?

Mente Digital
20 junio, 2017

¿Cómo evitar riesgos de salud durante sus viajes? Realizar un viaje no solo consiste en planificar el método de transporte, el lugar de hospedaje, organizar una agenda para las actividades diarias o estimar los días que durará la estancia. Además del proceso logístico, es importante tomar medidas preventivas para asegurar la salud del viajero si es que su destino se encuentra en otro país. La planeación estratégica también debe incluir alternativas para evitar riesgos sanitarios. Antes de partir, se recomienda que el viajero se informe acerca de los riesgos para la salud que existen en las áreas que se propone visitar. Ser consciente de las prácticas y medidas preventivas de cada país para evitar el contagio de enfermedades o sufrir accidentes, ayudará a salvaguardar su integridad. El primer paso a seguir consiste en programar una consulta médica con anticipación o por lo menos de 4 a 8 semanas antes de partir, lo que permitirá obtener tiempo suficiente para completar los esquemas de vacunación y asegurar su eficacia. Debe considerar las vacunas de rutina, así como aquellas específicas para cada destino. Esta medida evitará la propagación de enfermedades y el posible contagio de las mismas. Los esquemas de vacunación de rutina varían de un país a otro y deben ser establecidos por las autoridades competentes. Las vacunas más comunes actúan contra la difteria, tosferina, tétanos, poliomielitis, sarampión, hepatitis B, Heamophilus influenzae type b, rubéola, paperas, gripe, fiebre amarilla, virus del papiloma humano, rotavirus, y enfermedades neumocócicas. Informarse sobre las medidas sanitarias respectivas de cada país permitirá realizar una planeación estratégica eficaz para la prevención de enfermedades. Evitar picaduras de mosquitos durante su estancia en otras zonas reducirá las probabilidades de contraer algún tipo de virus o infección. Puede seguir las siguientes recomendaciones para minimizar los riesgos de contagio: • Usar ropa que cubra la mayor parte del cuerpo. • Usar repelentes que puedan aplicarse sobre la piel descubierta o sobre la ropa. • Para obtener los mejores beneficios de los repelentes, siga rigurosamente las instrucciones que vienen en la etiqueta. • Buscar un hospedaje limpio, con buenas condiciones de drenaje y que las ventanas y puertas estén recubiertas con mallas para impedir la entrada de mosquitos, también puede disponer del aire acondicionado para mantenerlas cerradas. • Evitar las visitas a zonas con saneamiento deficiente. Las personas que padecen enfermedades respiratorias pueden verse afectadas por los cambios de altitud. Es posible que se produzca una falta de oxígeno en altitudes elevadas, por lo que se recomienda un aclimatamiento previo. Es oportuno considerar los cambios repentinos de temperatura y humedad, ya que estos pueden provocar deshidratación y por consecuente, desvanecimientos y golpes de calor. La planeación estratégica será una herramienta de gran utilidad antes, durante y después de un viaje internacional. Considerar los riesgos sanitarios y el cómo evitarlos, preservarán la salud del viajero. Fuente: Organización Mundial de la Salud

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